Terapia fenotypowa – wrażenia

Czas kulinarnego leniuchowania skończył się. Pora zacząć gotować . W tym tygodniu zaczynamy dietę fenotypową, czyli dostosowaną indywidualnie do każdej z nas. Na początku miałyśmy pobieraną krew i na tej podstawie zostały określone nasze nietolerancje pokarmowe, czyli to, co możemy jeść i to, co musimy z naszej diety wykluczyć. Jako, że jestem mięsożercą () troszkę zasmuciła mnie wiadomość, że będę musiała wykluczyć …

natkaTerapia fenotypowa – wrażenia

Pierwszy tydzień

Zmiana od zaraz” faktycznie ruszyła od zaraz. W pierwszym tygodniu bardziej organizacyjnie. Jednak dla mnie, mamuśki, jest to duże wyzwanie. Mój od ponad roku spokojny plan dnia wywrócił się do góry nogami. Pierwsze, sprawdzian z organizacji. Grafik: badania, wizyty, zabiegi, treningi, czyli powrót do życia z terminarzem. Chciałabym powiedzieć: Nareszcie! Lubię to!, ale jeszcze zdarza mi się mieć „małe” wpadki …

natkaPierwszy tydzień